YOGAKURS FÜR ANFÄNGER BASICS - ADELSDORF

Beschreibung

YOGA BASICS KURS Der „Yoga Basics Kurs“ richtet sich sowohl an absolute Yoga-Beginner als auch an alle, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben und ihr Grundwissen im Bereich des Hatha Yoga erweitern oder auffrischen möchten. In diesem Kurs schaffen wir ein Grundverständnis für das Basiswissen des traditionellen Hatha Yoga in acht aufeinander Aufbauenden Einheiten. Die 12 Basis Körperhaltungen (Asanas) der Rishikeshreihe werden kleinschrittig und exakt erarbeitet. Eine kleine Gruppe bietet einen entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Tipps. Kursinhalte: • Die 12 Basis Körperstellungen (Asanas) der Rishikeshreihe • Verschiedene Yoga Atem und (Pranayama & Shavasana) • Tipps zur gesunden Ernährung im Sinne des Yoga • Basiswissen zu Meditation und positivem Denken Du erlernst unter sorgfältiger Anleitung und individuell betreut die Basics des traditionellen Hatha Yoga in der Linie des indischen Yogameisters Swami Sivananda. Anmeldung über: kontakt@yoga-ma.online Yoga mit Zuschuss der Krankenkasse Präventionskurse sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Das bedeutet, du kannst dir bis zu 100% (meist 80%) der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen. Frage am Besten direkt bei deiner Krankenkasse nach, wie sie dich hierbei finanziell unterstützen kann. # Yogakurs für Anfänger

Kontaktangaben

• YOGA-MA - Yoga für Groß und Klein, Oesdorfer Straße, Adelsdorf, Germany