YOGAKURS LEVEL-UP! FORTGESCHRITTENE NBG

Beschreibung

Level-Up!-Kurs Wenn wir mit etwas neuem Beginnen ist unser Geist frisch und unvoreingenommen. Wir sind neugierig, und unser Gehirn ist offen für sämtliche neue Eindrücke. Je öfter wir jedoch etwas tun, desto eher meinen wir, es zu kennen. Routine stellt sich ein, und unser Gehirn interessiert sich nicht mehr so sehr für das, was wir gerade tun. Mit dem Üben von Yoga ist es nicht anders, plötzlich merken wir, dass wir mit unseren Gedanken ganz wo anders sind. In einer Übersetzung des Yoga Sutra heißt es: „Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.“ Wenn wir das als einen Ausdruck einer fortgeschrittenen Yogapraxis anerkennen, so sind wir dazu veranlasst, die Übungen und die Philosophy des Yoga in jedem Moment neu zu erforschen und damit ein Leben lang lernende zu bleiben. Du praktizierst bereits seit einiger Zeit Yoga und möchtest deine Übungspraxis sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene erweitern? Im „Level Up! –Kurs“, halten wir die Grundstellungen der Basis Körperhaltungen (Asanas) länger, erarbeiten viele Variationen und nehmen die Stellungen zum Teil aus einem dynamischen Bewegungsablauf (Surya Namaskar) heraus ein. Dabei liegt der Fokus neben der körperlichen Ausrichtung verstärkt auch auf der geistigen. Neben erweitertem Pranayama und vorgeschrittenen Tiefenentspannungstechniken (Sharvasana, Yoga Nidra), wird deine Übungspraxis auch durch Impulse aus der Yoga-Philosophie ein Level-Up! erfahren. Anmeldung über: kontakt@yoga-ma.online # Yogakurs für Fortgeschrittene

Kontaktangaben

• Yogagarage Nürnberg e.V., Siebenkeesstraße, Nuremberg, Germany